UFC 249: Bir pandemi sırasında 18 savaşçı nasıl savaşmaya hazırlandı
7 Mayıs 2020
admin
Paylaş

6 Mayıs 2020

  • Mulitple Katkıda Bulunanlar

Dan Lambert, Coconut Creek, Florida’daki American Top Team’in ön masada oturuyor ve kolluk kuvvetlerinin kapılarının arasından geçmesini bekliyor. Halka açık olmasa da, MMA spor salonu savaşçıların yaklaşan maçlarına hazırlanırken faaliyetlerinden pay alıyor.

“Muhtemelen üç ila dört kez alıyorum “dedi. Lambert, polisle olan son etkileşimleri hakkında. “Onları içeri doğru yürümek ve neler olup bittiğini anlatmak ve neden belirli bir zamanda kodlara uygun olduğumuzu açıklamak zorundayım.”

Spor salonunda sahipleri koronavirüs pandemisi ile ilgili yeni kurallara uymak ve savaşçıların eğitilmesine yardımcı olmak, Sporcular normalden daha az antrenman ortağıyla hazırlanmanın en iyi yollarını arıyorlar. Bu 9 Mayıs’ta Jacksonville’deki UFC 249 için ana hikayelerden biri, Florida – Bu benzeri görülmemiş koşullar altında hangi savaşçıların eğitiminden en iyi şekilde yararlanabileceğini bulmak.

Sadece yaklaşan maçları olan savaşçılar ATT’de antrenman yapabilir ve tipik olarak meşgul paspaslar artık ara sıra kullanılır ve sıklıkla temizlenir.

“Benim için, bu gerçekten iyi, çünkü koçlarımdan çok özel, özel eğitim alıyorum, “ATT’nin Charles Rosa Jacksonville için yüzleşmeden önce söyledi Bryce Mitchell UFC 249’da. “Sanki bir sınıftaymışım gibi değil 10 kişiyle aynı koçtan aynı miktarda ilgi görüyor. Yine de biraz tuhaf, ama yeterince temizlediler mi? Bu savaşı almak için almam gereken bir risk. “

New Mexico, Albuquerque’deki Jackson Wink’de eğitim almak yerine, savaşçılar dağlarda dış, eldiveni vurmak veya evde eğitim. Spor salonunun genel müdürü Michael Lyubimov’a göre, hazırlığın eşsiz doğası bazı alışılmadık dövüşlere yol açabilir.

“Başlangıçta hoş olmayacak, “Lyubimov diyor. “Herkesten izole olduğunuzda ne kadar iyi eğitim alabileceğinizi bilmiyorum.”

Karşı karşıya olan Donald Cerrone , Cumartesi günü Anthony Pettis , Lyubimov ile aynı fikirde. Cerrone, kardiyo’nun önemli bir faktör olmasını bekliyor.

“Çok erken duruşlar olacak ve çok uzun süren kavgalar olmayacak, insanlar çabucak yorulacaklar.” Cerrone diyor. “Bu adamların çoğunun ne yaptığını ya da ne yaptığını bilmiyorum. … Herkes sadece arka bahçelerinde, garajlarında mı, yoksa her yerde eğitim alıyor mu? “

ESPN, UFC 249 kartında bir düzineden fazla savaşçı ile Jacksonville’e gitmeden ve kullandıkları yaratıcı eğitim tekniklerini öğrenmeden önce konuştu benzeri görülmemiş bir mücadele ile başa çıkmak. Eşleri ile fikir alışverişinden spor salonuna taşınmaya kadar, hikayeleri.


Tony Ferguson , Costa Mesa, Kaliforniya’da kim eğitim alıyordu:

Hala aynı hayatımı yaşıyorum. Hala işimi yapıyorum . Her gün kendimi geliştiriyorum. Harika hissediyorum.

Geçen ay meşguldü. MMA tartışmaya tekrar başladım. Bu yüzden herkesi dolduruyorum. Ve ben yıllardır böyle bağışlamadım. Sevdiğimi tekrar yapmaktan keyif alıyorum.

Aralık ayından beri eğitim alıyorum. Ben kaç kez zirve yaptım bilmiyorum. Bu şeyi bir sanata aldım.

UFC 249 ilk kez iptal edildikten sonra bile, Ferguson hala kilo aldı 17 Nisan’da .

Denver’da eğitim gören Justin Gaethje :

Kısayol alamıyorum . Burada takım arkadaşım olamaz. Kamaru Usman burada, Beneil Dariush

burada ve hepimiz evimde tecrit edilmiş, birlikte çalışıyoruz. Neil Magny burada – hızını arttırabilir. İnsanların şu anki hızını yükseltmelerine ihtiyacım var.

Bir sporcu olarak açık veya kapalı. Yeşil ışık, kırmızı ışık. Çevremdeki insanlara, koçlarıma gerçekten güveniyorum. Bir oyun planı hakkında hiç endişelenmedim, bir oyun planı olup olmadığını hiç sormadım. Trevor Wittman bir şey aşılar ve ben dışarı çıkıp savaşırım ve daha sonra ‘Oh, bunun üzerinde çalışıyoruz’ derim. Beni yönlendiren insanlara gerçekten güveniyorum.

Dominick Cruz

  • , San Diego’da kim eğitim aldı:
  • Spor salonunda çok fazla insan yok, özellikle de karantina ile. Hepimiz dört ila altı kişi gibi asgari insanlarla çalışmak zorunda kaldık, maks., Böylece kimse kontamine olmuyor.

    Orada oldukça sessiz kaldı. Bu yüzden boş arenada dövüş gecesi spor salonunda antrenmana benzeyecek ve aynı zamanda Ultimate Fighter’a benzeyecek. The Ultimate Fighter spor salonunda takımlarda tüm rakipleriniz vardı, ama yine de ürkütücü sessizdi.

    Scottsdale, Arizona’da eğitim gören Henry Cejudo

    Karantina zamanının bir nimet olduğunu düşündüğüm bir şey varsa. Kendime spor salonu olması. Daha az dikkati dağılmış olmak. Karantinada olmakla kavga etmek arasındaki farkın ne zaman geldiğini gerçekten bilmiyorum. Hepsi aynıydı. Omzum iyileşti ve bu Cumartesi gecesi ‘n’ roll sallamaya hazırım.

    Francis Las Vegas’ta antrenman yapan Ngannou (teknik direktörü Eric Nicksick tarafından söylendiği gibi)

    Eğer düşünürseniz, Mart ayında savaşmamız gerekiyordu. Biz tam bir fikir tartışması kampımız vardı. Sekiz haftamız vardı. Yani, kavga ertelendiğinde bir hafta ara verdik. Daha sonra Nisan ayında gerçekleşmesi ve ertelenmesi gerektiğinde, bir hafta daha izin aldı.

    Üzerinde tam kontrol sahibi olduğumuz tek şey kardiyo, yani Vurgulamaya çalıştığımız tek şey bu, iyi durumda olmak. Francis, kardiyo-bilge olarak birçok iyi şey yapıyor, ancak bununla eşleşmeyen şey kardiyo güreşmek ve kardiyo güreşmek. Bu yüzden elimizden geldiğince bu alanlarda telafi etmeye çalışıyoruz, çünkü bedenler konusunda yetersiziz. Yani, [fellow heavyweight] aldığımızda Blagoy Ivanov spor salonunda, hafta boyunca kaçırdığımız boğuşan turları telafi etmek için Francis’in güreşme sırasında normalden biraz daha fazla güreşmesini seviyorum. .

    Karıştırıp parka gidiyoruz. Zihinsel olarak taze kalmalıyız.

    Yorgan De Castro

    , Massachusetts’te eğitim gören

    Dövüşün birkaç kez iptal edilmesi beni gerçekten bir süre yaktı. Doğru yerde olduğumu hissettim , fiziksel ve zihinsel olarak, ilk kez iptal edilmeden hemen önce. Kendimi iyi hissediyordum. Benim kardiyo iyiydi. Sonra kavga başladı ve birkaç gün izin aldım. Dövüş tekrar başladığında eğitime geri döndüm, ama sonra tekrar kapandı. Sadece kendime bunun ne olduğunu söyledim. Bu noktada, fiziksel olmaktan çok zihinsel bir meydan okuma.

    Şimdi antrenman için daha fazla zamanım var. Hala iki spor salonuma gidiyorum. İkisi de kapalı, ama antrenörlerim binaları benim için açtı. Eğitmenlerimle birebir çalışıyorum.

    Michelle Waterson , New Mexico’da eğitim gören

    Spor salonu kapalı, bu yüzden orada eğitim yok. Hala Albuquerque’de burada toplanan insan sayısını sınırlamaya çalışıyorlar. Neyse ki, burada evimde çok tatlı bir kurulum var.

    Evde ihtiyacımız olan her şeye sahibiz. Kocam Josh Gomez, öncelikle benim için eldiveni tutuyor. Çok fazla boks yapıyoruz. Burada koşmak için gerçekten tatlı parkurlarımız var. Bunu kardiyo için yapıyorum. Ama aynı zamanda ev spor salonumuzda bir sıra makinesi, bir saldırı bisikleti, bir koşu bandı var. İhtiyacımız olan tüm ağırlık ekipmanları. Onnit’ten tonlarca serbest ağırlık malzememiz var. Bir saunamız, soğuk bir dalışımız var. Bir yüzme havuzumuz var. Yani, ihtiyacımız olan her şeye sahibiz.

    Josh onun üzerine çıkmamı sağlıyor. Bu yeni bir şey değil; o her zaman benim için bir fikir tartışması ortağıydı. Ancak durum, boksumla onunla çalışmama kesinlikle izin verdi. Jiu-jitsu’yu iki yıl önce bir buçuk yıl öğrenmeye başladı. Bu yüzden benimle birlikte ilerliyor.

    Her gün ana koçlarımızdan biri aşağı iniyor. Bu yüzden teknik direktör Mike Winkeljohn ev salonunda benim için eldiveni tutacak. Jiu-jitsu teknik direktör Rafael “Barata” Freitas aşağı inecek ve benimle bire bir dönecek. Koç ile aynı Joey Villasenor . MMA, yer ve duvar işlerinde çalışıyor. Sadece güne bağlı olarak, farklı bir koç gelir ve biz sadece çalışırız. Aynı değil, ama bence savaşçı olarak rahatsız edici pozisyonlarda olmaktan rahat olmalısınız. Antrenör Greg Jackson her zaman bundan bahsediyor.

    Carla Esparza , Irvine, Kaliforniya’da eğitim alıyordu

    California düzenlemelerine göre spor salonuna gitmemiz gerekmiyor. Savaşçıların çoğu birlikte bir evde yaşıyor. Neredeyse kendi Ultimate Fighter eviniz gibi. Onlarla küçük, özel oturumlar gibi eğitim alıyorum. Yapman gerekeni yapıyorsun. Dövüş dünyasında, bazen yaralanmalarla savaşmanız gerekir, bazen hasta olduğunuzda savaşmanız gerekir, bazen kişisel trajedilerle uğraştıktan sonra savaşmanız gerekir. Durum yeni, ama yoldaki çarpmalar ve çılgın yeni şeyler yeni değil.

    Sanırım yeterince iyi bir eğitim kampı yaşıyorum. Tüm koçlarıma erişimim yok. Bunun muhtemelen en büyük kısmı olduğunu söyleyebilirim. Normalde tüm insanlara erişimi yok. Güç ve kondisyon koçum Mike Saffie’nin yeni doğmuş bir bebeği var, bu yüzden evde kalıyor. Bazı şeyler yapmıyordum. Zor oldu.

    Charles Rosa, Coconut Creek, Florida’da eğitim

    ATT profesyonel sporculara açıktır. Bu konuda çok katılar. Savaşçıların belirli antrenörler ve belirli eğitim ortakları ile gelebileceği belirli zamanlar vardır. Böylece yayıldılar, böylece bir kerede matta iki veya üçten fazla insan yok. Sonra gelen ve temizlik sonra temizlik bir temizlik ekibi var.

    Her yemek yemek, muhtemelen daha iyi. Diyetimi daha kontrol altında tutar. Mutfak okulundan mezun oldum. Johnson & Wales Üniversitesi’ne gittim. Savaşçı olmadan önce bir hokey oyuncusuydum ve şef olmak için mutfak okuluna gittim.

    En büyük şey, eğer bilmiyorsan Gıda hakkında, maddeler. Taze malzemeler anahtardır. Çok büyük yemek ve kaliteli gıda ile kendime hazırlık yemek mümkün olmak. Takım arkadaşlarım gibi diğer insanları gördüğümde fark ettim. Ne yediklerini görüyorum. Kavgadan iki hafta sonra, kuru tavuk ve marul yiyorlar ve sarımsaklı ve kırmızı biberli sote tarak ve beyaz şarap yiyorum. ‘Adamım, bunu nasıl yedin?’

    Edgewood, New Mexico’da eğitim gören Donald Cerrone

    Burada bütün bir spor salonum var, bu yüzden mazeretim yok. Vegas’tan John Wood’u aldım, içeri girdi. Jafari Vanier içeri girdi. Burada çiftlikte tam zamanlı olan birkaç adamım var.

    İyi olan şey ben yaşlıyım -okul. Bir milyon yumruk aldım. Bu yüzden oraya girip boğuşup çarptığı günler, savaşa hazırlanmak için zihinsel olarak yapmak zorunda olduğumu hissetmiyorum. Kardiyo ve sadece çantama dokunuyor, güreş tatbikatları – ihtiyacım olan şey bu.

    Orlando, Florida’da eğitim gören Jacare Souza

    Bence iyi yapıyoruz. Hazır olacağım. Kampım şu anda çok iyi. Sıkı çalışıyorum, iyi dinleniyorum, iyi yiyorum.

    Uzun yıllar boyunca Brezilya’da gençken spor salonunda yaşadım. Şimdi döndüm. Benim için normale döndüm. Evim benim spor salonum. Benim için biraz garip, çünkü şimdi bir ailem var. Çocuklarım ve bir eşim var, Larissa. Fakat koçum bana yardım etmeye geliyor ve evime de eğitim ortakları geliyor. Josuel “Distak” Silva ile çok çalışıyorum. O eğitti Paulo Filho dünyanın en iyilerinden biriydi.

    Ağırlıklarım var. Eşimin Crossfit eşyası var. Şu an evimden ayrılamıyorum. Belki benim için daha iyi, çünkü hamburger yemeye gidemiyorum ya da çok antrenman yapamıyorum.

    Bunu sevmiyorum, ama şu anda güçlüyüm çünkü beni sıkı antrenman yapmaya zorluyor. Birlikte antrenman yaparken hoşlanmıyorum, çünkü beni öldürüyor.

    New England’da eğitim gören Calvin Kattar

    Bu noktaya gelmeye hazırız. 5 Ocak’tan beri antrenman yapıyoruz.

    İşler biraz daha uzak. Gruplar biraz daha seçkin ve sınırlıdır. Ama yine de aynı miktar daha fazla iş değilse. Ve sadece sahip olduğumuz adamlarla arayarak. Herkes odaklıdır. Olanlardan iyi bir dikkat dağıtıcı.

    Bu kampın çoğu için normal bir kampta yaptığımız gibi her yere seyahat ettik. Dört eyalette – Massachusetts, New Hampshire, Maine ve Rhode Island – ve iki ülke: ABD ve Kanada’da eğitim aldık. Yaklaştıkça, sıkılaştırdık.

    Ayrıca, kurtarma için Omegawave teknolojisini kullanarak Las Vegas’taki UFC Performans Enstitüsü ile uzaktan çalışıyorum. Telefonumda bir uygulama ve bana verdikleri bir cihaz var. EKG pedlerini başparmağım ve alnımla bağlarım, cihaza bağlar ve telefon uygulamama bağlanır. Verileri, UFC spor bilimi Roman Fomin’in direktörü olduğu daha derinlemesine bir veritabanına gönderir. Bu tür şeylerden sorumlu. Tüm verilerinizi daha ayrıntılı bir şekilde analiz eder ve size nasıl iyileştiğiniz hakkında geri bildirim verir.

    UFC’nin fizik tedavi direktörü Heather Linden ve müthiş. Her ikisi de eğitim optimizasyonu için iş yükümüzü izliyor. Ne söylediklerini dinliyorum ve Las Vegas boks koçu Jimmy Gifford ve Joe Valtellini’ye video gönderiyorum. Yaptığımız iş hakkında çok iyi geri bildirimimiz var gibi hissediyorum. Kampta çok fazla gözümüz var. Bu noktada aradık, gitmeye hazırız.

    Dallas’ta eğitim gören Uriah Salonu

    Biraz rahatsız olmak istediğimi biliyorum, bu yüzden Spor salonuna 6 Nisan’da taşınmaya karar verdim . Bu ‘Rocky’ zihniyeti gibi. Üflemeli bir yatağım var. Burada ihtiyacım olan her şey var.

    Takım arkadaşım Ryan Spann ‘dan bir yer var Airbnb. Aslında kartta savaşıyor. Büyük bir evi var, odası ve her şeyi var. Bana gelip onunla kalmamı söyledi. Ben yapmamayı seçtim. O konforlu. Şu anda rahat olma havasında değilim.

    Yapmam gerekeni yapıyorum. Boks koçum Clayton Hires Las Vegas’tan uçacak. Birlikte çalışacağız ve o benim köşemde olacak.

    İster kendiniz ister ne yaparsanız yapın bir çok insan rahat. Bunun için zamanım yok. Kendimi şeytanlarımla kilitledim. Hepsini oturdum ve onlara talimat veriyorum.

    Dallas’ta eğitim gören Ryan Spann

    Gerçek anlamda düşük anahtarlı kalmamızı ve bunun için antrenman yaparken güvenli ve sağlıklı kalmamızı sağlamak için ekstra önlemler alıyoruz. Biraz farklı. Bazı ayarlamalar var, ama onları çalıştırıyoruz. Spor salonunu temizliyoruz, kendimizden sonra temizliyoruz, duş alıyoruz ve oraya vardığımızda temiz olduğumuzdan emin oluyoruz. İyi iş çıkarıyoruz. Birlikte çalıştığım insanlar, UFC savaşçıları gibi Alonzo Menifield ve

    Geoff Neal , spor salonunda var. Aynı işi alıyoruz. Bu sadece daha küçük bir grup.

    Gerçekten en büyük zorluk olan stop-start kısmı. Kiminle ya da onlarla nerede mücadele ettiğim umurumda değil. Bu noktada stop-start ile çok uzun zamandır devam ediyorum. Bizim 8 Şubat’ta UFC 247’de Ovince Saint Preux , ama yaralandı. Sonra, Paul Craig 21 Mart’ta UFC Londra’da ve kart iptal edildi. Şimdi kiminle savaşıyorum? Oh, Sam Alvey . Alvey dövüşünü 18 Nisan’dan itibaren taşıdılar. Sadece start-stop.

    Alvey ile ilk iki mücadelede sadece iki ton ağırlığında bir kilo verdim. ve bir buçuk hafta fark. Yaklaşık 13,14 lira kaybettim.

    Yine de yoldayım. Birkaç hafta önce çok fazla kilo almama rağmen, yaşadığım en kolay kesintilerden birine sahip olmak üzereydim. Bence bu sefer de çok kolay olacak. Benim güç ve kondisyon koçum Mike Scaccia çılgın bir bilim adamı gibi ve bizimle birlikte Jacksonville’e geliyor. Sürecin son aşamalarında, rehidrasyonunda ve her şeyde bana yardımcı olacak. Hiçbir şey olmayacak. Eğlenceli olmayacak, ama hiçbir şey olmayacak.

    California, Temecula’da eğitim gören Sam Alvey

    Benim için en büyük fark, Dan Henderson

    California’daki Temecula Atletik Fitness Merkezi. Gerçekten çok yardımcı oldu. Başka eğitim yapmak için daha fazla zamanım oldu. Gerçekten bir kampın en kolay sonu oldu, çünkü hiçbir şey öğretmem gerekmiyordu. Bu ilk defa böyle oldu.

    Bir sürü farklı spor salonuna ulaşmayı başardım. Bir sürü eğitim ortağım vardı, birçoğu benimle seyahat ediyor. Her zaman farklı yerlerde çalışmaktayız. ile çalışıyorum Tom Gallicchio , Joe Stevenson

    ve Dan Henderson, bana yardım ediyor. Ama epeyce eğitim ortağım vardı.

    Milwaukee’de eğitim gören Anthony Pettis

    İlk hafta herkes şüpheliydi. Spor salonuna gelmeden önce herkesin bana sıcaklıklarını göndermesini sağladım. Haftalar geçtikçe daha normal hissettiriyordu. Dikkat dağıtıcı olmayan bir eğitim kampında olduğumu hissediyorum. İşletmem var. Genellikle eğitim kampında olduğumda, sadece bir kavgadan endişe etmiyorum, spor salonlarımın doğru olduğundan ve yüzdüğünden emin olmak zorundayım. Berber dükkanlarım. Spor barlarım. Çok şey var — devam ediyor. Bununla, işlerim kapalı olduğu için hiçbir şey olmuyor. Kelimenin tam anlamıyla savaşmak için endişelenmem gerekiyor.

    Bu sefer, eğitim kampımı yeniden icat etmek zorunda kaldım. Profesyonel bir dövüş takımında normal bir hafta geçirirseniz, hepiniz saat 13: 30’da antrenman yaparsınız. Takımda 20 kişi var, muhtemelen 10 üst düzey adam. Bu uygulama, bir erkeğin aksine, 10 erkeğe yapılır. Tüm bu eğitim kampı, her bir uygulama, kazanmak için özellikle ihtiyacım olan şeylere hitap etti. Zihinsel olarak bu noktada olmak iyi hissettiriyor. Hayatımın en kolay eğitim kampı. Bunu söylemek garip. Bu karantina gözlerimi açtı. Beni yavaşlattı. Yavaşlamam, geri çekilmem ve dışarıdan hayatıma bakmam gerekiyordu. Beni basitleştirdi.

    Benim için dürüst olmak gerekirse, bu eğitim kampını bu şekilde yapmak için bir nimetti, çünkü onu yeniden keşfetmeye zorladı. Kendi spor salonlarım var. Yani bu benim için bir nimet. Eğitim ortakları, çok seçici olmalıydım ve bunu sevdim. Bu sefer, ‘Tamam, bu adama ihtiyacım var, bu adama ihtiyacım var, bu koçlara.’ Artık eğitim kampımı bu şekilde yapacağım. Ana eğitim ortağım küçük kardeşim Bellator avcı uçağı oldu Sergio Pettis .

    Los Angeles’ta eğitim gören Fabricio Werdum

    Eğitim hızı çok iyidir, ancak her zaman spor salonuna gitme rutini.

    Master Rafael Cordeiro benimle Skype’ta, Zoom’da çevrimiçi eğitim yapıyor. Cordeiro da Big Bear’dan iki saat seyahat ediyor.

    Ricardo Tesfai burada ve bana çok yardımcı oluyor. O benim fikir tartışmam [partner]. Gelip gidiyor, bazen bir iki gün kalıyor.

    Ve erkek kardeşim tam burada benimle. Müsabakaya ya da başka bir şey yapacak kimse olmadığında, dayağı yapar.

    Ben de dağlarda veya sokaklarda koşuyorum. Sadece çalışmıyorum, biliyor musun? Ağırlık çalışması yapamıyorum, ama gerisi iyi.

    Tabii ki yaşadığımız her şeyden farklı. Çevrimiçi eğitim yapıyor mu? Öğretmenle çevrimiçi eğitim yapacağımı hiç düşünmemiştim, ama iyi oldu.

    Brezilya ve Florida’da eğitim gören Vincente Luque

    İyi takım arkadaşlarım, iyi eğitim ortaklarım var, ancak spor salonundaki insanları yönetiyorum ve sadece ben ve bir erkekle sınırlıyoruz. Spor salonundayız ama spor salonu kapalı. Başka kimse gelemez. Çalışıyoruz, sadece ikimiz.

    Rakibimin kavgalarının çoğunu inceledim. Oraya gittiğimde Florida’daki köşemde olacak olan baş antrenörüm, Cerrado, Durinho ve Henri Hooft’taki antrenörüm psikologum, fiziksel antrenörüm, dövüş koçum Daniel Daniel Evangelista ile temasa geçiyorum

    Duruma rağmen kendimi çok iyi hissediyorum. Savaşmaya hazırım.